漳州“清涼地圖”：山水間的避暑新體驗

5一律勸返的車輛有：寶雞、青島、天津、西安、漢中、（內蒙、河南、吉林、河北、山東全境的一律勸返）。

隻見他雙腳穩站地上不動，雙手握著“小軲轆”，向前倒下趴地瞬間，用力量控製“小軲轆”滑行並迅速彈起站直，如此反複，猶如彈簧韌性十足。老友聶海濱連連拍手叫好並羨慕地表示：“這個‘小軲轆'一般鍛煉的時候是蹲著或者跪著做的，老劉是站著做，這個動作沒有幾年的功底是完成不了的。

”聶海濱說，其實老劉的單杠、雙杠都很出色，以前家裏沒有培養老劉向專業體操方麵發展的意識，不然，沒準老劉還能成為一個體操世界冠軍。穿著背心、短褲的劉勝又到輔助二頭肌訓練用設備上握舉30公斤杠鈴。手臂上的肌肉隨著運動的幅度，凸成一塊塊“肉疙瘩”，彰顯著健身之美。

“一次就做十幾組，一組要做8到10個握舉。”劉勝一邊鍛煉一邊介紹，聲音沉穩如閑聊般隨意。

十幾組杠鈴鍛煉完畢後，劉勝又到隔壁的啞鈴架前，拿起12公斤的啞鈴連著做伸舉動作，輕盈地舉起又放下，絲毫不見有吃力的表現。

劉勝拿著啞鈴對著牆上的鏡子，做著各種鍛煉動作，猶如健美冠軍的展示。第二款：摩卡瑞納冰摩卡瑞納冰從外形上看像一杯巧克力奶蓋冰沙。

深棕色的冰沙上蓋上雪白的奶油，巧克力醬更加豐富了視覺和味覺。摩卡瑞納冰也仿佛是一杯化身為冰沙的摩卡咖啡，那熟悉的可可口味，不缺席的香濃巧克力口感，曼妙的咖啡和牛奶的融合在一起十分和諧。

爽滑冰沙的口感降低了摩卡咖啡一向的厚重感，這杯瑞納冰雖然默認有奶油，卻甜而不膩，十分清爽。主要原料：精萃咖啡、巧克力醬、純牛奶、冰塊、卡布奇諾咖啡風味冰沙粉、稀奶油（含香草風味糖漿）、可可風味固體飲料。